◆我家小孩4岁，她偶尔咳嗽，吃小药也不见好。刚好碰上有朋友给我拿来点蜂蜜，孩子喝了一回后，就总想喝，因为甜的原因，但我知道喝蜂蜜水对咳嗽是能起到好的作用还是不好的作用。
◎ 我同事的孩子生来体虚，一到冬季就感冒咳嗽不止。一日得两偏方，给孩子调济着吃，没想到效果非常好，且原料简单、经济，整理出来与大家共享。

  1.萝卜蜂蜜汤

  原料：白萝卜1个，蜂蜜100克。

  制作：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。

  用法：吃萝卜喝汤，每日二次。

  功效：润肺、止咳、化痰，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。

  2.蒜糖蜂蜜饮

  原料：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。

  制作：大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。

  服用：取汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。

  功效：清热润燥、杀菌消炎，用于小儿肺炎或久咳不止。
◎ 蜂蜜的作用 现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3―4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
多喝蜂蜜水对咳嗽也有好处,方法很简单:早晚空腹时饮用,5至10克蜂蜜加入不超过60度的温水搅拌后服用.

蒜糖蜂蜜饮

  原料：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。

  制作：大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。

  服用：取汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。

  功效：清热润燥、杀菌消炎，用于小儿肺炎或久咳不止。
1 白萝卜蜂蜜方

    大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5粒，麻黄少许。

    制法：将白萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时，趁热顿服。

    功效：发汗散寒，止咳化痰。用于治疗风寒咳嗽。

    2 白梨蜂蜜方

    大白梨1个，蜂蜜50g。

    制法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟吃，每日早晚各吃1个，连吃数日。

    功效：生津润燥，止咳化痰，手足心热。

    3 花生枣蜜汤

    花生米、大红枣、蜂蜜各50g。

    制法：用水共煎饮汤，日服2次。

    功效：止咳化痰。用于治疗咳嗽，痰饮。

    4 百合蜜

    新鲜百合2kg，蜂蜜适量。

    制法：用蜂蜜拌百合蒸饮，时时含1片，吞津服食。

    功效：清肺宁神。用于治疗肺脏壅热，烦闷咳嗽症。

    5 蜜饯柚肉方

    鲜柚肉500g，蜂蜜250g。

    制法：柚肉去核放在瓶中，加酒适量，封严浸闷一夜，再倒入锅中，煎煮至干时，加入蜂蜜，拌匀即可。

    服法：每日3－4次，常服可见奇效。

    功效：有止咳化痰，健脾燥湿之功效。用于治疗痰湿咳嗽（症见咳嗽痰多，痰白而稀，胸闷脘痞，胃纳不振，神疲乏力、舌苔腻脉濡滑）。

    6 丝瓜花蜜饮

    洁净丝瓜花10g，蜂蜜适量。

    制法：将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，加盖温浸10分钟，再调入适量蜂蜜即可。

    服法：趁热顿服，每日3次。

    功效：有清热疏风，宣肺化痰的功效。用于治疗风热咳嗽（症见咳嗽不爽，痰稠而黄，口渴咽痛，头痛出汗，浑身发热，舌苔发黄，脉浮略数）。

    7 木瓜蜂蜜方

    树上熟木瓜1个，蜂蜜适量。

    制法：将木瓜去皮切块，加蜂蜜炖熟吃。

    服法：每日服2－3次。

    功效：有清热、理气、润肺、止咳之效。用于治疗寒咳、痰多泡沫。

    8 蜂蜜冲藕粉

    藕粉30g，蜂蜜30g。

    制法：将藕粉用少许滚水溶开，再用沸水冲，稍停加蜂蜜30g温服。

    功效：有除热润肺、止咳的功效。

    9 藕汁蜂蜜露

    鲜藕适量，蜂蜜15－30g。

    制法：用鲜藕洗净榨汁100－150ml，加入蜂蜜调匀，口服。

    服法：每日服2－3次，每次50－100ml。

    功效：有清热止咳的功效。用于治疗肺热引起的咳嗽。
◎ 应该没有问题，不过最好是用量少些。
吃像这样的粥好，滋阴降火、止咳、提高免疫力的麦冬、甜杏仁、太子参粥。
喝牛奶太多？牛奶是小牛喝的，小牛有四个胃，小牛喝的牛奶是没有防腐剂的，也不变质的。

多吃润肺的剑花、雪耳、无花果、罗汉果、杏仁、百合、蜂蜜等。适当用点以上的药材做粥吃，保健效果好，可以凉一下加入蜂蜜；还有化湿的山楂茯苓粥，使得体内细菌不容易生长。小孩可以多吃薏米、茯苓、淮山粥。又例如生津、止渴、清心润肺的太子参（药性有点温，病弱儿童适当使用）、麦冬、莲子、百合粥。