护肤 保健 生活

皮肤为什么会晒伤？晒伤是因皮肤过度暴露于UVB射线(280~320nm)所致.症状和体征出现于1~24小时内,除严重反应外,72小时内达高峰.皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛,水肿,皮肤触痛和大泡.累及下肢,尤其是胫前,特别令人烦恼,且常不易痊愈.如身体表面有大面积的晒伤,则有与热灼伤相似的全身症状(发热,寒战,虚弱,休克),这些可能是由于白介素-1释放所致. 　　最常见的晚期并发症是继发感染,斑状色素沉着和痱子样皮疹.鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害.
皮肤晒伤后怎么治疗？　　在急性晒伤消退之前应避免日光进一步曝晒.局部应用皮质类固醇激素在缓解晒伤症状上并不比自来水冷敷更有效.应避免使用含有局部麻醉剂(如苯唑卡因)和其他易致敏的软膏或洗剂,因为有产生过敏性接触性皮炎的危险. 　　广泛的严重性晒伤早期系统性使用皮质类固醇激素(如强的松20~30mg口服,每日2次,共4天,对成人或青少年均可)可以减轻不适,但这种用法尚有争议. 皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。
如何预防皮肤不被晒伤？　　简单的措施即能预防大多数患者的严重晒伤.初次暴露于夏季中午晴空日光下的时间不应超过30分钟,即使是皮肤浅黑的人也是如此.温带地区上午10点以前,下午3点以后引起晒伤的波长射线通常都被滤掉.大雾不能减少危险,高海拔危险性则增加. 　　5%氨基苯甲酸(PABA)或其他酯类和酒精配制成的凝胶或霜剂可防止晒伤.此药需30分钟才能与皮肤牢固地结合,故应在日光曝晒前30~60分钟使用,以免因出汗或游泳而降低其效用.PABA很少引起过敏性或光敏性接触性皮炎.对那些不能耐受氨基苯甲酸或其酯类的人,可应用邻氨基苯甲酸,水杨酸盐,桂皮酸盐或二苯甲酮遮光剂.虽后者对遮除UVA更有效,但应用既含PA-BA酯又含二苯甲酮的透明遮光剂效果更高.在美国,食物和药品管理局(FDA)用数字把防晒剂列成等级,防晒因子(SPF)越高防护性越强,通常推荐SPF≥15为防晒剂,然而上述这些制剂对于那些对光敏药物有反应的患者效果甚差.遮光剂已被推荐防止UVA对皮肤的作用.不透明的含氧化锌或二氧化钛的制剂能物理性地阻止射线接触皮肤,若加添着色剂如铁盐在美容上更易被人接受.
民间治疗皮肤晒伤的偏方：
茶水 茶水不仅解渴去暑，清热利尿，还有其他妙用。如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，可收到疗效。
黄瓜榨汁 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净。
芦荟蛋白 　　芦荟有去瘀消炎的天然疗效，将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。
西瓜皮蜜糖 　有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖做面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

更多有关晒伤防治方面的知识和资料（从网上搜集整理）：

 晒伤皮肤怎么办？
 哈密瓜汁能帮助防止晒伤？
 脸被晒伤了怎么办
 冬天皮肤被晒伤，要如何处理？
 晒伤处理的办法
 蘸水的皮肤更容易晒伤吗？
 皮肤晒伤会长红痘吗。
 鲜芦荟治晒伤？
 儿童晒太阳时谨防晒伤
 秋天如何修护晒伤的皮肤？
 皮肤晒伤了有什么好办法恢复???
 皮肤晒伤怎么办?两条腿又红又肿了,很痛,不能够下床走路
 晒伤之后应该如何保养？
 5个缓解宝宝晒伤后的方法
 我的脸被晒伤了
 哪些蔬菜和水果可以治晒伤？
 游泳时怎么预防晒伤?
 黑皮肤的人比较不会被太阳晒伤皮肤吗
 中午的太阳是不是最容易晒伤我们的皮肤呢
 皮肤晒伤后该如何护理啊?
 晒伤后皮肤破皮是好事吗??
 晒伤怎样修护？
 晒伤后要如何恢复
 夏天日光晒伤后的家庭护理?
 鲜芦荟也可以治疗晒伤吗？
 用精油处理晒伤的妙方是什么？
 游泳时如何防止被晒伤？
 盐水敷治晒伤
 红茶、酸奶可防治晒伤吗？
 茶水治晒伤 ？
 怕晒伤 早晨晒晒太阳吧!
 凉水洗澡阻挡皮肤晒伤
 夏季皮肤晒伤急救法
 皮肤晒伤后 做哪4种简单疗法?
 晒伤以后能用冰过的番茄切成片付吗有啥效果/有害吗
 皮肤晒伤涂什么药?越快越好,谢谢
 防晒过度反而易被晒伤？
 防晒油是防止被晒伤还是晒黑?
 晒伤留下雀斑
 哪些蔬果可以治晒伤？
 太阳晒后皮肤起红斑是晒伤了吗?
 晒伤如何治疗?
 太阳晒伤后用哪种药比较好
 如何保护被晒伤的皮肤

Special Note: the information and knowledge for reference only.