网友推荐的护发经验与技巧:
闪亮的秀发，可让整个人看起来精神熠熠，反之，如果发质干枯，没有生气，那么，你的妆容再美丽，整个人也会看起来无精打采。像护肤一样护发吧，那是每个人都必须学会去做的！
梳发:正确的梳发方法，是从散乱的发梢开始梳起，用刷子轻贴头皮，慢慢旋转着梳理。力道要均匀，切忌用力过猛，扯断头发，刺伤头皮。先从前额的发际向后梳理，然后再沿后发际向前梳理。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反方向梳理，最后，让头发向四周散开来去梳理。这些正确的步骤很重要，正确地梳理头发，可促进头部血液循环，使头发柔软有光泽。平时不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。
刷发:每晚睡觉前，用圆形的宽板梳子，轻拍头皮，然后从前向后顺着头发生长的方向梳理，在发根部分，由后向前梳。每日坚持，可恰当地刺激头皮，让秀发更加健康。
头皮精华液:头皮护理产品可帮助调理头部毛囊状况，护理液中的营养成分能让头皮毛囊充分吸收，从而抑制皮脂分泌过量，健康地养护头皮。
按摩头皮:用手指肚按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。
热敷: 定期对头发进行护理性的热敷对头皮和发梢是相当重要的，可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。这一点在冬天尤其重要。
修剪: 头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康。
补水排毒:不只是肌肤才需要补水排毒。给头皮补水，才能从根本上滋润发丝。除了平时选用滋润型的洗护产品，在条件允许的情况下，定期去美容院用高品质的仪器手法护理头皮，也是上乘之选。
补硒:硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒在坚果和鱼类中含量很高，或者到药店买些口服硒胶囊也可以。
粗粮:维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。
[网友提示]护发日常注意事项:
1．烈日戴帽。高热会加速头发干燥、枯黄，医生建议选择多选择棉、羊毛等质地的帽子，既能让头皮畅快呼吸，又能阻挡紫外线。
2．温水洗头。太烫的洗头水加上刺激性洗发剂，会破坏头皮外层的脂肪保护膜，最好用温和的洗发剂，配合温水，平均每两天洗一次头。
3．按摩式洗发。用指头在头皮打圈，慢慢洗涤，彻底清洁发根。
4．自然干发。即使要用风筒，选用中度暖风，风口与头发保持10厘米距离，不断变化吹发位置，吹至八、九成干，防止水分流失。
5．木梳防电。塑料梳子容易产生静电令头发打结，推荐使用木梳等防静电梳。
6．按摩发根。两手从前额开始，沿着头顶按摩整个头皮，15分钟的功课可以改善血液循环，控制油脂分泌。
7．睡觉充足。睡眠不足会刺激头皮油脂过量分泌，充足休息能保证毛囊的营养。
8．戒烟酒、辛辣、油腻。尼古丁、乙醇、辛辣会加速色素细胞老化、消耗水分，让头发干枯，高脂食物会促进油脂分泌，咖啡、奶茶等饮料会夺取头发营养。
9. 巧用偏方。用白兰地、生姜水涂抹头皮，可刺激毛囊促血液循环，帮头发生长，但不可过频、太大力，严重脱发务必求医。
10. 合理植发。植发，将枕后生长期毛囊移植到秃头部位，“拆东墙补西墙”的方法适合晚期男性型脱发，但术后要配合药物调理，方能保证毛发存活。

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